ホワイトニングの施術の後は、着色汚れを防いで歯の白さをキープしたいと考える人が多いでしょう。
歯科医院では、歯の城さをキープするために食事や歯磨きの注意点について伝えられますが、どのくらいの間注意するべきでしょうか？
食事や歯磨きの注意点について、解説します。
ホワイトニング後の食事の注意点
ホワイトニングの施術を受けると、歯の色が白くなります。
しかし、実際には色だけではなく、歯の表面のペリクルという薄い膜もはがれてしまうのです。
ペリクルは、歯の保護をする役割を持っており、色が付きやすいため、歯の色を落とす場合はこれを剥がす必要があるのです。
一度剥がすと、再生するには1～2日ほどかかってしまいます。
その間は膜がなく直接歯に着色汚れが付着してしまうため、カレーやトマトの煮込み、あるいは色の濃いソースがかかったパスタなど、白い服を着ている時にこぼすとシミになって落ちにくい食べ物は避けるようにしてください。
また、同じように色が濃い飲み物も避けましょう。
特に、歯の着色汚れの原因になりやすいコーヒーや赤ワイン、紅茶、緑茶等はなるべく飲まないようにすることをおすすめします。
ただし、万が一そういったものを飲食した場合でも、ホワイトニング前の状態に戻るわけではありません。
色が定着する前に、急いで歯を磨くことをおすすめします。
すぐに歯磨きができない外出先などの場合は、せめて口をゆすぐだけでもいいので汚れを落とすようにしましょう。
それも無理な場合は、水を飲んで汚れを少しでも落としてください。
飲み物を飲む際は、歯に直接当たらないようにストローなどを使用したほうがいいでしょう。
また、牛乳を飲むと歯をコーティングしてくれるため、汚れが付きにくくなります。
色が濃い食べ物を食べる場合は、先に乳製品を食べるか飲むかすることをおすすめします。
この時に注意したいのが、乳製品は食事と一緒に飲むのではなく、食事の前に飲んでおくということです。
そうしなければ、コーティングの効果はあまり発揮できません。
たとえ着色汚れの原因となりにくいものでも、酸性のものは歯を溶かしてしまいます。
ホワイトニングを終えてから１時間ほどが経過するまでは、柑橘系の果物や炭酸飲料、ドレッシングなどは避けたほうがいいでしょう。
ホワイトニング後の歯磨きの注意点
ホワイトニングで白い歯になった後は、歯磨きをする際にも注意したいことがあります。
歯磨きは、普段よりも丁寧に磨こうと考える人も多く、力加減に気を遣うかもしれませんが、正しい磨き方はどれでしょうか？
実は、ホワイトニングの施術を受けたからと言っても歯磨きの方法は変わらず、歯科医院で指導された通りに磨いていればそれで問題ありません。
歯が黄色くなってしまうのは、色素が歯の表面に付着して長時間そのままになっている場合や、磨き残しの上に色素がついて沈着してしまった場合などです。
また、付着している汚れは時間が経つと歯石となって落としにくくなってしまいます。
付着した汚れは、歯周病や虫歯になったり色素が沈着したりすることがないように、なるべく早く歯磨きで落としてしまいましょう。
せっかく白くなったのだからなるべくそのままキープしておきたいという場合は、普段からしっかりとケアを行わなくてはいけません。
喫煙は歯にタールが付着して黄ばんでしまうため、白い歯を維持するためには禁煙したほうがいいでしょう。
ホワイトニングによって歯が白くなるのは、付着している色素を化学的に分解するからです。
そのため、すぐに色が戻るということは通常であればあり得ません。
とはいえ、一度白くなったら一生そのままというわけではなく、歯の質や着色の程度によってタイミングに違いはありますが、いずれは再着色が起こってしまうのです。
再着色がどのくらい後になるのかは決まっておらず、生活習慣などでも異なってきます。
白い歯をなるべくキープするためには、ホワイトニング歯磨き粉の使用をおすすめします。
また、ホワイトニングを年1～2回ほど繰り返し受けること、クリーニングを定期的に受けて歯石などを落とすことも有効です。
どのくらいで歯の色が戻るのかは個人差があるものの、色が戻ったとはっきりわかるまでは早ければ数カ月、長くても1年ほどです。
もし、すぐに歯の色が戻ったように感じるとしたら、それはホワイトニング後の白い歯を見なれ過ぎてしまったからでしょう。
施術を受けて歯が白くなった瞬間は、かなりのインパクトを受けるでしょう。
印象が強くなるため、少しでも戻った段階で、かなり色が変わってしまったように感じてしまうことが多いのです。
まとめ
ホワイトニングで歯が白くなった後は、その白さをできるだけキープすることを考えることが多いのですが、そのためには飲食物をとる際に、色が濃いものは避けるよう注意する必要があります。
何か食べたり飲んだりした後は、なるべく早く歯磨きをするように心がけたほうがいいでしょう。
また、ホワイトニング歯磨き粉の使用や、定期的にクリーニングを受けるのもおすすめです。
東京都品川区五反田周辺で矯正治療をご検討の際には、是非、当院にご相談下さい。
一人一人に合った治療方法をご提案させて頂きます。